每周断食一天减肥心得,每周断食一天是什么都不吃吗

辟谷一天 1、一月辟谷一天就不是辟谷了，辟谷一般是修行人到一定阶段而自然出现不食五谷的状态，辟谷期间以服气为主，代替食物，平常人如果在老师的教授下也可以辟谷，其方法老师会教，也是需要服气的。一般时间是...

admin 2024-06-04 19 #每周断食一天减肥心得