顽固性失眠治疗体会贾春林的简单介绍 顽固性失眠,怎样缓解? 养成规律的作息习惯,每天都活动一下筋骨,睡之前稍微做一下运动,喝一杯热牛奶,这样都有助于缓解失眠。当归12克,柴胡10克,生地黄10克,川芎10克,赤芍10克,枳壳10克,桔梗... admin 2024-05-06 24 #顽固性失眠治疗体会贾春林