完美主义者的女孩心理,完美主义者的女孩心理特征

心里问题,是个完美主义者,非常不自信,完全不信任人,

如果一个完美主义者还因为个性非常好强，必然会导致精神压迫症与心理障碍。研究表明，强迫性完美主义不利于人的身心健康，而且会导致自我挫败，工作效益低、人际关系、自尊心都会受到伤害，这类人群是极其痛苦的。

培养自信心 缺乏安全感的人往往内心是自卑的，是一种不自信的表现，培养安全感首先要树立自信心。人无完人，你要接纳自己的不完美，从内心认可自己，肯定自己。暗示自己一定能做到。

我是一个完美主义者。很多事情都要求尽善尽美，做到最好。虽然这样取得了一些成绩，但真的很累，有时也挺不值得。我是真下了决心要改变自己，所以请大家帮帮我。

对自己苛刻：完美主义者往往要求自己是英雄，在工作上，我们要求自己“更多、更快、更好”。结果，只能被累得精疲力竭。（2）对他人挑剔：如果完美主义者是一个老板的话，绝对是一个难伺候的老板。

如果这个状态长期持续下去，是会容易出现心理问题，比如焦虑。但这不是人的问题，而是环境与人给当事人施加过强的压力，通常这个压力不能拒绝，无法逃避、躲藏，只能不断的面对，这时候人会进入抑郁的状态进行自我保护。

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